Comment la couleur de votre chambre et de votre literie influencent votre bien-être ?*

La chambre est bien plus qu’un simple espace de repos. Elle est comme une sorte de sanctuaire dans la maison, un lieu où l’on se retire pour se recharger énergiquement. Les couleurs qui l’habillent jouent un rôle essentiel, car elles peuvent influencer sur nos humeurs et notre bien-être. Des teintes douces et apaisantes invitent à la détente, tandis que des couleurs plus vives peuvent apporter énergie et dynamisme. Mais l’harmonie de la chambre ne se limite pas aux couleurs : une literie confortable et accueillante est indispensable pour créer un espace propice au sommeil et à la relaxation. L’objectif ? Obtenir une chambre harmonieuse, où chaque détail contribue à un confort absolu.

Si nous ne fréquentons notre chambre que le soir et la plupart du temps y avons les yeux fermés, aménager sa chambre avec soin est essentiel. Cela favorisera la détente, et donc la qualité de votre sommeil. Si la décoration est importante, une literie de qualité est primordiale. N’hésitez pas à opter pour un lit spacieux. Si vous êtes deux, le meilleur choix est un matelas King Size, offrant à la fois confort et espace pour un sommeil de qualité.

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Image en une : L’appartement de Golan à Stokholm – Photo : Johan Sellén et stylisme : Gill Renlund ⌋

Une chambre zen dans des tonalités monochrome de vert assourdi et de beige

Stylisme : Emma Fisher et Annica Clarmell – Photo : Maria Sahlander pour le site immobilier Stadshem

01 | Les effets des couleurs dans une chambre à coucher

Dans une chambre, toutes les couleurs sont permises, à condition d’opter pour la bonne valeur de teinte. La chose qui est vraiment déconseillée est de miser sur des couleurs vives, notamment les rouges vifs, jaunes ou oranges qui sont des teintes énergisantes.

_Misez sur des couleurs adoucies ou assourdies

Pour une ambiance apaisante, rien de tel que les teintes pastel, qui apportent douceur et légèreté à la chambre. Ce choix créera un effet serein sans agresser le regard. Les couleurs plus profondes peuvent aussi convenir si elles sont « assourdies » par une pointe de noir, comme un bleu-gris ou un vert sauge, pour un rendu subtil et sophistiqué.

Une chambre dans les tonalités pastel, trè lumineuse, douce et joyeuse

Catalogue La Redoute Intérieurs

_Les tons neutres, les teintes gagnantes à coup sûr

Les tons neutres, comme le beige ou le gris, sont des couleurs vraiment intéressantes dans une chambre. Sans être envahissantes, elles sont faciles à associer avec la literie, les textiles et les accessoires, contribuant ainsi à une harmonie générale. Elles créent une atmosphère enveloppante sans pour autant s’imposer.

_Évitez le blanc pur, optez plutôt pour un blanc cassé

Si j’ai écrit un article sur la chambre cocon, je vous dirai pourtant que le blanc impersonnel n’est pas forcément le meilleur choix pour une chambre. En revanche, légèrement teinté, il apportera la luminosité recherchée tout en restant doux. Associé à des éléments de literie dans des nuances similaires ou naturelles, il accentuera le sentiment de confort et de sérénité dans la pièce.

Farrow & Ball - Chambre peinte en Calke Green No.34 | Dead Flat

Farrow & Ball – Chambre peinte en Calke Green No.34 | Dead Flat

Une chambre dans les tonalités de beige, réchauffé de teintes ocre assourdies

Stylisme : Living Deco- Photo : Mariah Sahlander pour le site immobilier Stadshem

02 | Choisir une literie en accord avec les couleurs de votre chambre

Dans la chambre, le lit est l’élément central qui caractérise la pièce. Il attire les regards et occupe en grande partie l’espace, c’est pourquoi il faut soigner son aspect.

_Assortissez la literie aux couleurs de la chambre

Pour créer une ambiance harmonieuse, la literie peut soit s’assortir aux teintes dominantes de la chambre, soit jouer sur des contrastes doux. Par exemple, des draps dans des tons proches de la couleur des murs renforcent l’effet cocon, tandis que des nuances contrastantes apportent de la profondeur sans surcharger l’espace. L’important est de rester dans des teintes apaisantes qui s’harmonisent avec l’ensemble.

_Optez pour des matières naturelles et douces

Le choix des matières est essentiel pour le confort et pour l’aspect visuel de la chambre. Des draps en lin ou en coton bio, par exemple, ajoutent une texture naturelle et élégante tout en étant agréables au toucher. Ces matières se déclinent dans des couleurs subtiles qui se marient bien avec des nuances neutres ou pastel, renforçant l’ambiance reposante de la pièce.

Une chambre en camaïeu de teintes beiges et grège pour une ambiance old new

Maison à vendre Hoxton Street à Londres sur le site immobilier The Modern House

Stylisme : Josefsson Ljung et photo : Alen Cordic pour le site immobilier Nya Kvadrat

03 | Conseils pour bien associer les couleurs de la chambre

Le plus important est avant tout, d’obtenir une chambre harmonieuse où vous sentez bien. Cela passe plutôt par une palette monochrome ou en camaïeu, ainsi que par la cohérence de style entre le mobilier, les textures et la literie. Il est toutefois toujours intéressant de pimenter le tout avec quelques jolis éléments décoratifs et design.

_Créer des contrastes harmonieux

Associer des couleurs contrastées de façon équilibrée peut donner de la profondeur à la chambre. Par exemple, une literie claire dans une pièce aux murs plus sombres crée un effet visuel apaisant tout en mettant en valeur l’espace. Inversement, dans une chambre aux murs clairs, des draps légèrement plus sombres apporteront un contraste doux et harmonieux.

_Jouer avec les motifs et les teintes

Afin de donner un peu de relief à votre décor de chambre, il est judicieux d’intégrer des motifs subtils sur la literie, autant que sur les tentures. De petits imprimés ou des broderies discrètes ajouteront du caractère à la décoration sans rompre l’harmonie globale.

Une chambre enveloppante et chaleureuse dans une teinte bordeaux

Intérieur design : Heidi Caillier – Projet : Fox Island Home

Little Green - Chambre peinte en noir, teinte BasaltLittle Green - Chambre peinte en bleu, teinte Royal Navy
Little Green – Chambre peinte dans la teinte Balsat et à droite, chambre Royal Navy

Aménager sa chambre avec des couleurs adaptées et une literie bien choisie transforme cet espace en véritable cocon de détente. En misant sur des teintes harmonieuses et une literie confortable, comme un matelas King Size, vous créez un environnement apaisant et propice au sommeil.

Et vous, quelles sont vos couleurs préférées pour la chambre ?
N’hésitez pas à partager vos idées et astuces en commentaire !

Comment la couleur de votre chambre infuence votre bien être ? Un article à retrouver sur Turbulences Déco

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